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WBS / Gesundheit

Healthy Back

Im Workshop Healthy Back werden die jahrelang gesammelten Erkenntnisse im Bereich des Rückentrainings vermittelt. Ziel ist es, Rückenbeschwerden nachhaltig vorzubeugen und bestehende Symptomatiken zu lindern. Es werden unterschiedliche Übungsformen vermittelt und ausprobiert. Ein inhaltlicher Schwerpunkt liegt dabei auf der Wissensvermittlung des Trainingsaufbaus in heterogenen Gruppen, da das Thema „Rückenbeschwerden“ in allen Altersklassen vorzufinden ist – vom Grundschüler bis hin zum Rentner.

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 UE für die Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 93,–
Nichtmitglieder Euro 111,–

Termine

Stuttgart 03.03.2018

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Fit mit Schwungstab

Das proproizeptive Training in Form des Trainings mit Schwungstab ist nun schon seit mehreren Jahren etabliert. Besonders im Gruppentraining lässt er sich sehr variabel in unterschiedlichen Stundenkonzepten einsetzen. In diesem Workshop lernen Sie neben den Basisübungen und methodisch abgestimmten Übungsvarianten vor allem Möglichkeiten kennen, wie sie das Gerät in Rückenfitness- oder Body Styling Stunden integrieren, aber auch eigenständige Kursstunden „Fit mit Schwungstab“ als Intervall- oder Circuit-Kurs als effektives Ganzkörperworkout etablieren.

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 Unterrichtseinheiten zur Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 93,-
Nichtmitglieder Euro 111,-

Termine

Zur Buchung

Stressbewältigung und Entspannung

"Die Zeit zur Entspannung ist gekommen, wenn man keine Zeit mehr dazu hat".

Petra Schreiber-Benoit, Econ-Verlag 1997. Latenter Zeitmangel ist ein Kennzeichen unseres schnellebigen Zeitalters. Die sführt heutzutage zu einer hohen Reizintensität, die so manchem zu schaffen macht. Stressbedingte Krankheiten nehmen stark zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Die Themen sind unter anderem: Was bedeutet Stress aus medizinisch psychologischer Sicht; Möglichkeiten des Stressmanagments; Wege zur Entspannung; Entspannungstechniken wie Basisübungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, des Autogenen Trainings, der Meditation, aus den Yoga-Atemübungen; Streßbewältigungsstrategien wie Positives Denken, Positivformeln, Autosuggestive Formeln; Kohärenztraining;

Ein Workshop auch für die eigene Seele...

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 Unterrichtseinheiten zur Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

DFAV-Mitglieder Euro 93,–

Nichtmitglieder Euro 111,–

Termine

Stuttgart 04.03.2018

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Survival of the fittest - 60 Plus Programm

Fitness ist keine Frage des Alters, doch wer den natürlichen Altersprozessen entgegen wirken will, die bereits im Alter von 30 Jahren beginnen, muss etwas tun! Der Workshop „Survival of the fittest“ richtet sich an eine ältere Zielgruppe und vermittelt viele Übungsbeispiele zu den Themen Gehirntraining in Bewegung und Sturzprophylaxe. Der Workshop soll vor allem dem Aufbau und der Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer bis ins hohe Alter dienen

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 Unterrichtseinheiten zur Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

Preise:

DFAV-Mitglieder Euro 93,-

Nicht-Mitglieder Euro 111,-

Termine

Zur Buchung