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WBS / Gesundheit

Healthy Back

NEUE TERMINE ab Oktober!

Im Workshop Healthy Back werden die jahrelang gesammelten Erkenntnisse im Bereich des Rückentrainings vermittelt. Ziel ist es, Rückenbeschwerden nachhaltig vorzubeugen und bestehende Symptomatiken zu lindern. Es werden unterschiedliche Übungsformen vermittelt und ausprobiert. Ein inhaltlicher Schwerpunkt liegt dabei auf der Wissensvermittlung des Trainingsaufbaus in heterogenen Gruppen, da das Thema „Rückenbeschwerden“ in allen Altersklassen vorzufinden ist – vom Grundschüler bis hin zum Rentner.

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 UE für die Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 98,–
Nichtmitglieder Euro 119,–

Termine

Stuttgart 01.12.2018

Zur Buchung

Stressbewältigung und Entspannung

NEUE TERMINE ab Oktober!

"Die Zeit zur Entspannung ist gekommen, wenn man keine Zeit mehr dazu hat".

Petra Schreiber-Benoit, Econ-Verlag 1997. Latenter Zeitmangel ist ein Kennzeichen unseres schnellebigen Zeitalters. Die sführt heutzutage zu einer hohen Reizintensität, die so manchem zu schaffen macht. Stressbedingte Krankheiten nehmen stark zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Die Themen sind unter anderem: Was bedeutet Stress aus medizinisch psychologischer Sicht; Möglichkeiten des Stressmanagments; Wege zur Entspannung; Entspannungstechniken wie Basisübungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, des Autogenen Trainings, der Meditation, aus den Yoga-Atemübungen; Streßbewältigungsstrategien wie Positives Denken, Positivformeln, Autosuggestive Formeln; Kohärenztraining;

Ein Workshop auch für die eigene Seele...

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 Unterrichtseinheiten zur Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

DFAV-Mitglieder Euro 98,–

Nichtmitglieder Euro 119,–

Termine

Stuttgart 02.12.2018

Zur Buchung