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B-Lizenz Fitnesstrainer Ausbildung

Ein guter Trainer ist fit darin, andere fit zu machen. Als DFAV-Mitglied haben Sie die Chance, das schwarz auf weiß zu bekommen: mit der B-Lizenz zum Fitness Trainer. Sie bescheinigt Ihnen, dass Sie die Kunden in Ihrem Studio verantwortungsvoll und kompetent betreuen und Ihr theoretisches Wissen spielend leicht in kreative Praxis umsetzen.

Wenn Sie sportliche Aufgaben lieben, ist der Weg zur B-Lizenz für Sie ein Kinderspiel: Er führt über insgesamt 262 Stunden, wobei 172 auf das eigenverantwortliche Fernstudium fallen und 90 auf praktische Einheiten.

Fitnesstrainer Ausbildung ZulassungDie Fitnesstrainer B-Lizenz ist von der Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) unter der Nummer 7202610 zugelassen.

 

 

Fitnesstrainer B-Lizenz Struktur

CORE Grundlagenseminar

Wesentliche Aufgaben eines Fitnesstrainers / Instruktors
Kotraindikationen
Anatomische und physiologische Grundlagen
Exemplarische Einheiten der DFAV-Ausbildungen
Ethische Aspekte der Trainer- und Instruktorentätigkeit
Praxiseinheit (Kraftausdauertraining)

1. Seminar »Gerätehandling« (2 tägig Samstag-Sonntag) 20 Stunden
Muskeltraining an Geräten: Beine, Schulter Arme, Rumpf, Hüfte
Übungsvarianten
Lehrheft:Gerätetraining

2. Seminar »Diagnostik und Trainingsgrundlagen I« (2 tägig Samstag-Sonntag) 20 Stunden
Diagnostik, Anamnese (Ausdauer/Cardio, Kraft, Beweglichkeit, Muskelfunktion)
Kontraindikationen
Medizinische Grundlagen
Trainingslehre 1: Ausdauer und Beweglichkeit (Theorie und Praxis)
Lehrheft: Diagnostik und medizinisch-physiologische Grundlagen (Herz-Kreislauf-System, Atmung, Muskulatur)

3. Seminar »Trainingsgrundlagen II« (2 tägig Samstag-Sonntag) 20 Stunden
Trainingslehre 2: Kraft, Funktionelle Anatomie (Theorie und Praxis)
Fitnessernährung
Gewichtsabbau
Masseaufbau
Krafttraining ohne Geräte / mit Kleingeräten
Lehrheft: Trainingslehre und funktionelles Bewegungstraining, Fitnessernährung

4. Seminar »Trainingsplanung« (1 tägig Samstag) 10 Stunden
Grundlagen der Trainingsplanung
Zielgruppenspezifische Trainingspläne (Theorie und Praxis)
Prüfungsvorbereitung
Lehrheft: Unterlagen zur Prüfungsvorbereitung. Beispielfragen u.ä.

Fitnesstrainer Prüfung

(1 tägig Sonntag) insgesamt ca. 10 Stunden
Klausur
Praktische/Mündliche (2er Gruppen)

Fitnesstrainer B-Lizenz

Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält der Absolvent die Fitnesstrainer B-Lizenz. Sie hat eine Gültigkeit von 2 Jahren und wird jeweils um 2 weitere Jahre verlängert (sofern kein vorheriger Verbandsaustritt erfolgt), wenn Nachweise über die Teilnahme an DFAV anerkannten Fortbildungsveranstaltungen/Workshops im Mindestumfang von 10 LVE (Lizenzverlängerungseinheiten) erbracht werden.

Quereinstieg zur Fitness-Trainer-B-Lizenz: So geht‘s!

Sie haben bereits erste Erfahrung als Fitnesstrainer gesammelt – nur noch keine anerkannte Ausbildung? Kein Problem – Sie haben bei uns die Möglichkeit, die international anerkannte Fitnesstrainer B-Lizenz des DFAV als Quereinsteiger zu erwerben. Sie starten einfach ab dem 2. Seminar.

Bewerben Sie sich und senden Sie Ihre Unterlagen an den DFAV Lehrausschuss:
DFAV e. V.
Potsdamer Platz 2
53119 Bonn
oder per Email: info@dfav.de

Lehrgangsmaterial

4 Lehrhefte
1 Grafikkatalog
1 Fachbuch

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