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Ernährung

Ernährung - Basics und Integration in den Alltag

Du bist, was du isst

Die optimale Ernährung spielt beim Fitness-Training eine bedeutende Rolle.

Doch was ist die „richtige Ernährung“ für dich?

Das hängt zum einen davon ab, welche Ziele du verfolgst und zum anderen, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst. 


In unserem Ernährungsworkshop bekommst du einen Überblick über die Ernährungs-Basics (Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Nährstoffzusammensetzung, Kalorienbedarf usw.). Im Anschluss erfährst du von unserem Referenten, wie du das praktisch in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Trainingsziele noch besser zu erreichen. Abgerundet wird der Workshop mit der spannenden Frage, wann Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich Sinn machen.

Dieser Workshop richtet sich an Privatpersonen und Trainer, die ihren Kunden auch zum Thema Ernährung ein paar gute Tipps und Strategien zeigen möchten.

Für die Teilnahme an diesem Workshop werden 8 UE zur Lizenzverlängerung gutgeschrieben.

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 98,– 
Nichtmitglieder Euro 119,–

Termine ab Oktober!
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