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Übergewicht: Nur eine Frage der Ernährung?

Die Kehrseite der technischen Entwicklung mit ihren
vielen Erleichterungen für unseren Alltag ist ein z.T. erhebliches
Defizit an körperlicher Aktivität. Prof. Dr. Theodor Stemper hatte für F&G bereits in 2013 eine Studie präsentiert, die einen deutlichen Zusammenhang zwischen berufsbedingter Bewegungsarmut und der Entstehung von Übergewicht nachwies. In dieser Ausgabe stellt er uns eine Studie vor, die den gleichen Aspekt für die Mutter aller Berufe untersucht:

Schützt Hausarbeit vor Bewegungsarmut?
Hier finden Sie den vollständigen Artikel dazu. [..weiterlesen]

Weiterbildung im Functional Training

Das Thema Functional Fitness kommt bei Fitnessbegeisterten bereits seit Jahren richtig gut an. [..weiterlesen]

Fitnesstraining - Positioniere Dich im Bereich "Medical Fitness"

Viele Menschen, die unter Muskel-Skelett-Erkrankungen leiden, verlassen sich nicht ausschließlich auf Ärzte und Physiotherapeuten, sondern wollen auch in Eigenregie aktiv werden. - Wie kannst Du sie als Fitnesstrainer dabei unterstützen? [..weiterlesen]

Umfrage: Was sind die Fitnesstrends 2020?

Welche Trends werden aus Ihrer Sicht die professionelle Fitness- & Gesundheitsbranche im kommenden Jahr erreichen, sich dort etablieren oder sie auch nachhaltig prägen? Vom 1. bis 30. Oktober können Sie an der Umfrage teilnehmen. [..weiterlesen]

Bildungsprämie - Für Fitnesstrainer und Co.

Schon gewusst? Erwerbstätige mit geringem Einkommen können durch die Bildungsprämie finanzielle Unterstützung bei ihrer beruflichen Weiterbildung erhalten. Der Staat übernimmt 50 % der Veranstaltungsgebühren, bis zu 500 Euro! [..weiterlesen]

So wirst Du zum Präventionsanbieter

So wirst Du in nur 4 Schritten zum Präventionsanbieter!
- Bei uns auch ohne sportwissenschaftliches Studium oder Ausbildung zum Physiotherapeuten! [..weiterlesen]

Motivation und Fokus - Aufgabe der Fitnesstrainer

Wer genau weiß, welches Trainingsziel er oder sie erreichen möchte, kann Motivation und Fokus viel effizienter nutzen. Manche Fitnessstudio-Besucher tun sich allerdings schwer mit einer genauen Zielsetzung. [..weiterlesen]

Geht zuviel Training aufs Gehirn?

Kann sportliche Belastung neben physischer auch zu mentaler Erschöpfung führen? - Eine Studie französicher Wissenschaftler liefert nun Antworten [..weiterlesen]

FIBO Aktion - Prävention: 100 glückliche Fitnesstrainer

Durch eine Gemeinschaftsaktion von FIBO, INLINE Akademie, RehaVitalisPlus e.V. und DFAV e.V. auf der FIBO 2019 wurden 100 Fitness­trainer auf den Weg zum Präventionscoach geschickt und bekamen kostenlose Einführungen in zertifizierte §20 Präventionskonzepte. [..weiterlesen]

DFAV-Stand auf der FIBO 2019: unzählige Beratungen am Stand und mehr

Hoch im Kurs standen dieses Jahr die zahlreichen neuen Workshops, die Ausbildung zum Präventions-Coach DFAV e.V. sowie der Ausblick auf eine kostenlose Fitnesstrainer oder Group-Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung. [..weiterlesen]

Bietet nur Ausdauertraining einen gesundheitlichen Mehrwert?

Die zahlreichen physiologischen als auch psychologischen Vorteile eines richtig dosierten Ausdauertrainings sind beeindruckend, aber was ist mit Muskelaufbautraining? [..weiterlesen]

Fitnesstraining - PHAT, wenn HIIT nicht funktioniert

HIIT - Die Vorteile dieser Trainingsmethode liegen auf der Hand.Was machen aber diejenigen, die sich physisch nicht dazu in der Lage sehen, ein intensives HIIT Training durchzuführen? [..weiterlesen]

Stress Dich nicht!

Wir alle erleben Situationen, die wir zunächst als Alltag abstempeln, ohne zu wissen, dass sie gehäuft und auf längere Sicht Stress in uns auslösen können. [..weiterlesen]

Warum Sie unbedingt noch vor Oktober 2020 Ihre Ausbildung zum Präventions-Coach DFAV e.V. machen sollten.

Nicht jeder darf Präventionskurse abrechenbar anbieten.

Es müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden, ehe man Präventionskurse abrechenbar nach §20 SGB V anbieten kann.

Laientrainer waren lange Zeit ausgeschlossen und haben dadurch einen Nachteil erfahren.

Wie es seit 2017 doch auch für Laientrainer möglich ist erfahren Sie hier. [..weiterlesen]

FISAF WM 2019 - Nachbericht

Auch in diesem Jahr fand die FISAF-Sportaerobic WM vom 10.-12. Oktober wieder in Leiden, Niederlande statt.
Im European Convention Center traten die besten Athleten aus vielen verschiedenen Nationen, teilweise aus Afrika und Australien angereist, gegeneinander an und stellten Sich den Blicken der Kampfrichter. [..weiterlesen]