Fit Kick ist ein Programm, dass aus einer Mischung von verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kick Boxen, Karate, Taekwondo und Tai Chi in Verbindung mit Fitnesselementen besteht. Die interessanten Arm- und Beinkombinationen bieten das Beste aus der Kampfsport und Fitnesswelt. Dies findet mit Untermalung von sehr animierender Musik statt. Zudem ist es ein Herzkreislauftraining, das als Intervalltraining und / oder Ausdauertraining durchgeführt wird. Innerhalb der verschiedenen Techniken werden Koordination, Fitness, Kraft Schnelligkeit und Balance miteinander verbunden und geschult.

Der Fit Kick-Workshop beinhaltet unter anderem: Grundtechniken/Technikschulung mit Pratzen, Aufbau einer Stunde, Unterrichten, Variationsmöglichkeiten / Methodik / Didaktik, Musikverwendung / Musiklehre / Unterrichten, Fehlerkorrektur, Kursaufbau, Hilfsmittel, Anatomie, Videoanalyse

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 93,–
Nichtmitglieder Euro 111,–

Termine

Reiner Praxisworkshop!

Ziel:
Du wirst viele neue Ideen für Deine eigenen Choreographien bekommen
Du vertiefst Dein Verständnis für einen gelungenen Choreographieaufbau, insbesondere durch Layering

Vorraussetzungen:
Du hast ein gesundes Basiswissen zum Thema Step-Aerobic, z.B. nach Abschluss der B-Lizenz
Du nimmst regelmäßig an Step-Stunden teil, bzw. hast es früher gemacht und möchtest einen (wieder-) Einstieg in das Thema finden

Inhalt:
Ich werde Dir mind. 15 Sequenzen (16 beats) mit auf den Weg geben, d.h. unterrichten, je nach Stand der Gruppe sogar mehr
Ich unterrichte keine kompletten Masterclasses, sondern die Blöcke werden einzeln erarbeitet und besprochen, so hast Du den Kopf für Details frei und musst Dir keine langen Choreographien merken und ziehst noch mehr Input aus dem Workshop
Ich gebe Dir qualifiziertes Feedback zur Verbesserung Deiner Technik

Let’s Step!!!

Preise

DFAV-Mitglieder Euro 93,–
Nichtmitglieder Euro 111,–

Termine