Spezialisierung und Perfektion – das sind heute die Erfolgsfaktoren im hart umkämpften Markt professioneller Fitnessangebote. Sie haben es selbst in der Hand, Ihren Unterrichtsstil zu optimieren und zu einer echten Trainingspersönlichkeit zu werden: Erwerben Sie einfach nach der B-Lizenz in einem sechstägigen Blockseminar auch die A-Lizenz und profitieren Sie von Kursinhalten für Professionals!
Sie erwartet eine persönliche Schulung und Videoanalyse – ganz nah an den praktischen Erfordernissen. Dabei feilen Sie ganz gezielt an Ihren Choreographien und Trainings. Darüber hinaus gibt’s eine geballte Ladung Know-how – von Persönlichkeits- und Motivations über Biomechanik und angewandte Bewegungslehre bis hin zu trainingswissenschaftlichen Themen wie Dehn- und Entspannungstechniken.
Die Prüfung hat einen schriftlichen und einen praktischen Teil sowie einer Lehrarbeit mit Group Fitnessspezifischem Thema.
Geprüft wird im Anschluss an das Blockseminar. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Test, einer praktischen Prüfung und einer Lehrarbeit mit aerobicspezifischem Thema. Die Teilbereiche können unabhängig voneinander bestanden werden.
Zulassungsvoraussetzung zur Prüfung ist der Nachweis des kleinen HLW-Scheines (der zum Zeitpunkt der Prüfung nicht älter als zwei Jahre ist) und die Mitgliedschaft im DFAV.
Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält der Absolvent die DFAV A-Lizenz Aerobics & Group Fitness Instructor. Sie hat eine Gültigkeit von 2 Jahren und wird jeweils um 2 weitere Jahre verlängert (sofern kein vorheriger Verbandsaustritt erfolgt), wenn Nachweise über die Teilnahme an DFAV anerkannten Fortbildungsveranstaltungen/Workshops im Mindestumfang von 10 LVE's (Lizenzverlängerungseinheiten) erbracht werden.
Perfektionierung des persönlichen Unterrichtsstils durch individuelle, praxisorientierte Schulungen und Videoanalyse, Persönlichkeits- und Motivationstraining, ALLES über Choreographieaufbau und -methodik, Vertiefung anatomischer und physiologischer Themen, Biomechanik und angewandte Bewegungslehre mit Hilfsgeräten, Vertiefung von trainingswissenschaftlichen Themen, Übersicht und Anwendung verschiedener Dehn- und Entspannungstechniken
Das Blockseminar gliedert sich in drei jeweils 2-tägige Module.
Update: Bewegungslehre, Stretching, Entspannung (Tag 1 + 2)
Vertiefung der Bewegungslehre im Ober- und Unterkörper
Ziele und Inhalte von Muskelkräftigungsstunden
verschiedene Klassenformate
eingelenkige vs. mehrgelenkige Muskelkräftigungsübungen
Übersicht und Anwendung verschiedener Dehn- und Entspannungstechniken.
Persönlichkeitstraining – Stimme, Körper, Selbstausdruck (Tag 3 + 4)
Herausarbeiten der eigenen Persönlichkeit, u. a. mittels Videoanalyse
verschiedene Motivationstechniken
Kommunikation im Kursbereich: Vor, während und nach dem Unterrichten
Stimme, Körper, Selbstausdruck, Reflektion und Werte
Choreographieaufbau/-methoden (HiLo & Step) und Techniksschulung (Tag 5 + 6)
Analyse von vorgefertigten Choreographien für Aerobic und Step
Anwenden der verschiedenen Choreographieaufbaumethoden Aerobic und Step
Inspirativ-kreative Masterclasses
Technikschulung (Drehungen, Armchoreographien, Style)
Die Teilnahme an allen Modulen steht prinzipiell jedem Interessenten offen, der die Zulassungsvoraussetzungen erfüllt, auch wenn keine A-Lizenz erwünscht wird. Außerdem zählen alle Module zur Lizenzverlängerung.
